Meditation och reflektion

Se information under fliken meditation för information om kvällarnas upplägg.

Program våren 2019

Temat under 2019 kommer att vara ”Den trefaldiga vägen” som innebär Buddhas undervisning om etik, meditation och visdom. Den trefaldiga vägen kan ses som en progressiv väg, eftersom etik ger en oumbärlig grund för meditation, och meditation är grunden på vilken visdom kan utvecklas. Vi börjar med att studera etik genom att läsa ”Not about Being Good: A Practical Guide to Buddhist Ethics” av Subhadramati. Ni som läst boken och vill fördjupa er i Buddhistisk etik kan t.ex. läsa ”Living ethically” av Sangharakshita.

Senare delen av vårterminen kommer vi in på temat meditation och läser boken ”The body” av Paramananda.

Datum Tema
17 januari Introduktion till den trefaldiga vägen
24 januari Chapter 1 Doing it for you pg. 15-30
31 januari Chapter 2 Doing it for others pg. 31-46
7 februari Chapter 3 Doing something that works pg. 46-58
14 februari Chapter 4 Guide for living (body) pg. 58-71
21 februari Inställt p.g.a. retreat Dharmaghiri
28 februari Chapter 4 Guide for living (speech) pg. 71-80
7 mars Chapter 4 Guide for living (mind) pg. 81-91
14 mars Chapter 5 A deeper motivation pg. 92-104
21 mars Sangahäng med meditation
28 mars Chapter 6 Learning to die pg.105-120
4 april Chapter 7 Being reborn pg. 121-131
11 april Sangahäng med meditation
18 april Inställt: påsk
25 april Chapter 8 Beyond goodness pg.132-147
2 maj The body. Chapter 1: Why the body matters
9 maj The body. Chapter 2: Posture
16 maj The body. Chapter 3: The world and the body
23 maj The body. Chapter 4: The breathing body
30 maj Inställt: helgdag
6 juni Inställt: nationaldagen
13 juni The body. Chapter 5: The body and the heart