Vi ger två introduktionskurser i meditation och buddhism under våren 2026, den 14 och den 15 mars. Du kan anmäla dig till båda kurserna eller enbart den ena. Den 18 mars börjar också vårterminens kurs i yoga och meditation.
Vägen till frihet
Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik i ett sammanhållet sammanhang. Innehållet i kursen baseras på Buddhas undervisning om den trefaldiga vägen: etik, meditation, visdom. Vi rekommenderar att kombinera med kursen ’Ett öppet sinne’. Länk till mer information och anmälan.
Ett öppet sinne
Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik i ett sammanhållet sammanhang. I kursen ingår meditation inriktad på kärleksfull vänlighet, Metta bhavana, övningar och samtal om hur vi odlar ett öppet sinne grundat i vänlighet, medkänsla, medglädje och sinnesjämvikt. Vi rekommenderar att kombinera med kursen ’Vägen till frihet’. Länk till mer information och anmälan.
Yoga och meditation
Välkommen till vårens kurs i yoga och meditation på Linköpings buddhistcenter. Kursen passar dig som vill minska stress, öka kroppsmedvetenheten och meditera lite längre stunder (40 minuter) tillsammans med andra. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga eller meditation sedan tidigare. Varmt välkommen att anmäla dig. Platserna är begränsade. Länk till mer information och anmälan.