Vi ger två introduktionskurser i meditation och buddhism under våren 2026, den 14 och den 15 mars. Du kan anmäla dig till båda kurserna eller enbart den ena.
Vägen till frihet
Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik i ett sammanhållet sammanhang. Innehållet i kursen baseras på Buddhas undervisning om den trefaldiga vägen: etik, meditation, visdom. Vi rekommenderar att kombinera med kursen ’Ett öppet sinne’.
Mer information och anmälan.
Ett öppet sinne
Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik i ett sammanhållet sammanhang. I kursen ingår meditation inriktad på kärleksfull vänlighet, Metta bhavana, övningar och samtal om hur vi odlar ett öppet sinne grundat i vänlighet, medkänsla, medglädje och sinnesjämvikt. Vi rekommenderar att kombinera med kursen ’Vägen till frihet’.
Mer information och anmälan.